#author("2023-08-23T20:52:05+09:00","default:pop hok","pop hok") *関節炎の治療に良い食品 [#b0b40e4f] 最近、医学専門家は関節炎やリュウマチを患う人に、抗炎症食品が多量含まれている専門の食事療法を勧めています。 もっとも多く勧められる食品は、果物の中ではパイナップル、桃、リンゴ、梨、ミカン、イチゴ、干し葡萄、野菜の中ではカボチャとニンジン、唐辛子、魚類の中では鮭、マグロ、鯖(さば)、鰊(にしん)です。生姜とニンニクも勧めています。 関節炎の患者なら誰もが、朝食の時、食べて欲しいのがニンジンです。それは、ニンジンに抗酸化物質とカロテノイドが豊富で、ビタミンKとD、Cが含まれているからです。これらは関節の維持、特にコラーゲンの合成に助けとなります。 毎朝、ニンジンの汁を飲むと関節の状態がはるかに改善されます。 (レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために) #ref(ike230720025_000.jpg,wrap,176x120) RIGHT:'''2023.08.22の記事''' #br ---- #include(vok_navi01,notitle) //(レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために 2023.08.22)