#author("2023-07-26T20:21:32+09:00","default:pop hok","pop hok")
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*若さを保つ方法10（1） [#l8acba27]
人が年を取るのは自然のことです。でも、その過程を伸ばすことができます。専門家が出した方法は次のとおりです。

**1、対人関係をうまくやることです。 [#da093299]
家族はもちろん、友人とも積極的に交際し、立派な関係を維持すべきです。友人と広く付き合うと生活が活気を帯び、面白く、孤独を感じたり、落ち込んだりすることなく、情緒と健康によい影響を与えます。

**2．趣味を持つべきです。 [#sdb95d38]
本来の仕事のほか、一つや二つの趣味をもってそれに積極的に取り組むことです。仕事に励むほど、その分野の専門家にもなれるし、性格が強くなり、生活を楽しく営むことができます。

**3、多くの人を助けることです。 [#lc43aeef]
他人を助けるのは、自分を楽しませる上で基本です。多くの人を助けると人々からほめられ、愛されます。

**4、視野を広めることです。 [#g18ccddd]
何もしないで暇な時間を送るのでなく、自分の視野を広めるため頑張ることです。時代とかけ離れず、自分を社会になくてはならない存在だと思うことです。これは若さを保つ重要な方途です。

**5、身だしなみを整えることです。 [#m9d52878]
身だしなみに常に注意し、時代と足並みを揃えるべきです。

（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために）

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RIGHT:'''2023.07.25の記事'''
LEFT:[[若さを保つ方法10（1）]]、[[若さを保つ方法10（2）]]
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//（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために 2023.07.25）
//若さを保つ方法10_1
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