3分と健康 をテンプレートにして作成
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開始行:
*3分と健康 [#qc461765]
日常生活で3分の時間をうまく利用すれば、想像外の効果が得ら...
**1．3分間続けて歯を磨きます。 [#cd7d2de5]
''ある国の歯科医''が紹介した歯磨き方法によりますと、毎日...
**2．熱い料理を食べた後、3分が過ぎてから水を飲むべきです...
熱い料理を食べると血管が拡張されますが、このとき、氷水な...
**3．朝、目が覚めると、そのまま寝床に3分間います。 [#m9b1...
統計によりますと、脳卒中で倒れたり、急死したりした人の25...
**4．排便時間は3分を超えてはなりません。 [#n09ff554]
排便時に、大腸には大きな負担がかかります。排便時間が長い...
**5．運動をするとき、3分間の休息を配合するのがよいです。 ...
たったの3分間の休息でも、人体の筋肉は次の運動に消耗する十...
（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために）
#ref(ike230317006_000.jpg,wrap,176x120)
RIGHT:'''2023.04.08の記事'''
#br
----
#include(vok_navi01,notitle)
//（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために 2...
終了行:
*3分と健康 [#qc461765]
日常生活で3分の時間をうまく利用すれば、想像外の効果が得ら...
**1．3分間続けて歯を磨きます。 [#cd7d2de5]
''ある国の歯科医''が紹介した歯磨き方法によりますと、毎日...
**2．熱い料理を食べた後、3分が過ぎてから水を飲むべきです...
熱い料理を食べると血管が拡張されますが、このとき、氷水な...
**3．朝、目が覚めると、そのまま寝床に3分間います。 [#m9b1...
統計によりますと、脳卒中で倒れたり、急死したりした人の25...
**4．排便時間は3分を超えてはなりません。 [#n09ff554]
排便時に、大腸には大きな負担がかかります。排便時間が長い...
**5．運動をするとき、3分間の休息を配合するのがよいです。 ...
たったの3分間の休息でも、人体の筋肉は次の運動に消耗する十...
（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために）
#ref(ike230317006_000.jpg,wrap,176x120)
RIGHT:'''2023.04.08の記事'''
#br
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//（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために 2...
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