若さを保つ方法10（2） をテンプレートにして作成
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開始行:
*若さを保つ方法10（2） [#kee90a89]
人が年を取るのは自然のことです。でも、その過程を伸ばすこ...
**6、自分の皮膚の保護に注意しましょう。 [#e3172133]
人の老化は、まず、肌から現れます。肌荒れに気づいてから手...
**7、食生活を合理的にすることです。 [#qaf46b40]
食べすぎ、好き嫌いをせず、果物と野菜を好み、カルシウムと...
**8、体を鍛えることです。 [#la79d062]
毎日、20～30分程度運動するのが最も理想的です。いろいろな...
**9、体調の変化に注意しましょう。 [#baf1e290]
身体に異常がある場合、ぐっとこらえたり、自分なりに考えて...
**10、まともな生活習慣を持つことです。 [#x1489d66]
タバコを吸わず、お酒を控え、十分に休み、過労を避けること...
（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために）
#ref(ike230711010_000.jpg,wrap,176x120)
RIGHT:'''2023.07.31の記事'''
LEFT:[[若さを保つ方法10（1）]]、[[若さを保つ方法10（2）]]
#br
----
#include(vok_navi01,notitle)
//（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために 2...
終了行:
*若さを保つ方法10（2） [#kee90a89]
人が年を取るのは自然のことです。でも、その過程を伸ばすこ...
**6、自分の皮膚の保護に注意しましょう。 [#e3172133]
人の老化は、まず、肌から現れます。肌荒れに気づいてから手...
**7、食生活を合理的にすることです。 [#qaf46b40]
食べすぎ、好き嫌いをせず、果物と野菜を好み、カルシウムと...
**8、体を鍛えることです。 [#la79d062]
毎日、20～30分程度運動するのが最も理想的です。いろいろな...
**9、体調の変化に注意しましょう。 [#baf1e290]
身体に異常がある場合、ぐっとこらえたり、自分なりに考えて...
**10、まともな生活習慣を持つことです。 [#x1489d66]
タバコを吸わず、お酒を控え、十分に休み、過労を避けること...
（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために）
#ref(ike230711010_000.jpg,wrap,176x120)
RIGHT:'''2023.07.31の記事'''
LEFT:[[若さを保つ方法10（1）]]、[[若さを保つ方法10（2）]]
#br
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//（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために 2...
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