栄養価の高い柿 をテンプレートにして作成
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*栄養価の高い柿 [#q703baeb]
''呉英淑''（オ・ヨンスク）：柿は東アジアの特産果樹です。...
朝鮮でもその栽培が一部の地方に限られていましたが、今は引...
柿は美味しく栄養価の高い果物として広く知られています。
柿には糖分とペクチン、カロテノイド、ビタミンCが多く含まれ...
特にビタミンCの含量が果物の中で一番高いです。
果皮に入っているタンニンは抗酸化作用をします。
柿は強壮作用があり、食欲と労働能力の向上だけでなく神経系...
そしてペクチンが含まれていて胃腸病と大腸炎の治療に使われ...
その他、血管の軟弱防止、利尿作用もあります。
柿の葉にも色々なビタミンが入っていて高血圧と糖尿病等、各...
柿の葉の茶も作って飲めばいいでしょう。
日に1乃至2個の柿を食べれば治療に良いだけでなく、栄養補給...
（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために）
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RIGHT:'''2025.06.15 サイト動画の聞き書き'''
#br
----
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//（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために 2...
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*栄養価の高い柿 [#q703baeb]
''呉英淑''（オ・ヨンスク）：柿は東アジアの特産果樹です。...
朝鮮でもその栽培が一部の地方に限られていましたが、今は引...
柿は美味しく栄養価の高い果物として広く知られています。
柿には糖分とペクチン、カロテノイド、ビタミンCが多く含まれ...
特にビタミンCの含量が果物の中で一番高いです。
果皮に入っているタンニンは抗酸化作用をします。
柿は強壮作用があり、食欲と労働能力の向上だけでなく神経系...
そしてペクチンが含まれていて胃腸病と大腸炎の治療に使われ...
その他、血管の軟弱防止、利尿作用もあります。
柿の葉にも色々なビタミンが入っていて高血圧と糖尿病等、各...
柿の葉の茶も作って飲めばいいでしょう。
日に1乃至2個の柿を食べれば治療に良いだけでなく、栄養補給...
（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために）
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