腰の健康を守る6つの生活習慣 をテンプレートにして作成
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開始行:
*腰の健康を守る6つの生活習慣 [#cf5e2b11]
オフィスで事務を取り、車の運転をし、家でテレビを見るなど...
もちろん、固まった習慣を変えるのは難しいことですが、健康...
1、立っているときや歩くとき、胸と腰をぐっと伸ばすこと。&br;
2、座るとき、腰を椅子の背もたれに付けること。&br;
3、車の運転のとき、シートを前に引き出して膝だけを曲げて運...
4、仰向けになって寝るときは、膝の下に枕か座布団を敷いて、...
5、高いところの物を下ろすときは、背伸びをせず、台に上がっ...
6、ハイヒールや硬い履物より底がゆったりした踵の低い履物を...
（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために）
RIGHT:'''2022.10.21の記事、画像無し'''
#br
----
#include(vok_navi01,notitle)
//（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために 2...
終了行:
*腰の健康を守る6つの生活習慣 [#cf5e2b11]
オフィスで事務を取り、車の運転をし、家でテレビを見るなど...
もちろん、固まった習慣を変えるのは難しいことですが、健康...
1、立っているときや歩くとき、胸と腰をぐっと伸ばすこと。&br;
2、座るとき、腰を椅子の背もたれに付けること。&br;
3、車の運転のとき、シートを前に引き出して膝だけを曲げて運...
4、仰向けになって寝るときは、膝の下に枕か座布団を敷いて、...
5、高いところの物を下ろすときは、背伸びをせず、台に上がっ...
6、ハイヒールや硬い履物より底がゆったりした踵の低い履物を...
（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために）
RIGHT:'''2022.10.21の記事、画像無し'''
#br
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#include(vok_navi01,notitle)
//（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために 2...
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