脳の疲れとその解消法 をテンプレートにして作成
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*脳の疲れとその解消法 [#bde5bcb6]
''呉英淑''（オ・ヨンスク）：精神労働に携わる人の中で脳が...
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脳が活動するというのは脳細胞が互いに情報を伝え合う過程で...
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**1.よく笑うこと [#zd0b2f45]
笑いは極めて特異な人体の反応だといえます。笑う時人体の中...
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**2.毎日軽い運動を適当にすることです [#c83d6b2f]
科学者は脳の疲れを取るまた一つの方法として毎日軽い運動を...
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**3.家族や友達と楽しく会話してブレークすることです [#me3c...
周りの人達と良好な関係を持つのも脳の疲れを取る上で重要な...
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**4.熟睡することです [#x56df36a]
熟睡も脳の疲れを取る良い方法です。ここで注意すべき点は寝...
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（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために）
RIGHT:'''2025.01.04 サイト動画の聞き書き'''
LEFT:[[脳機能のアップに有益なことをお勧めする]]
#br
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//（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために 2...
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