はと麦の薬理作用

はと麦の薬理作用

呉英淑（オ・ヨンスク）：はと麦はイネ科の薬用及び穀物用の1年生植物です。中国とインド、パキスタン等アジアの温帯及び熱帯地方、欧州でも栽培されています。朝鮮では薬用として多く栽培されています。

はと麦は他の穀物に比べ蛋白質や油脂の含量が高いです。はと麦にはビタミンやミネラル成分も豊富に含まれています。

はと麦の治療効果は昔から広く知られています。はと麦は高蛋白・高脂肪・高熱量の薬種です。しかし食べ過ぎても肥満を招かないというメリットがあります。

はと麦は利尿作用に優れています。心臓や腎臓疾患による浮腫の解消能力が非常に高いです。はと麦はまた胃腸を保護し食欲をそそり消化不良の改善にも効き目があります。

はと麦はスキンケアにも効き目があります。家庭でははと麦で粥やご飯、お茶を作って食べられます。

現代医学は血圧降下・血糖降下・鎮静・鎮痛・解熱等、はと麦の治療作用と癌細胞増殖の抑止作用について立証しました。

はと麦の薬用価値は日増しに高まっています。

（レクリエーション、視聴者と共に―あなたの健康のために）